 |
Defalarca kilo alıp vermenin kalbi yorduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk, aç kalarak kilo vermenin daha çok kilo aldırdığını söyledi.
|
|
 |
Sağlıklı beslenme, sadece kilo vermek için değil dinç kalmak, iyi ve zinde hissetmek için de büyük önem taşır. Aç kalarak, pek çok besinden ödün vererek yapılan diyetler sağlık açısından pek çok tehlikeyi de beraberinde getirir.
|
|
 |
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, ramazan ayında kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.
|
|
 |
Kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kalıcı çözümler bulabilirsiniz.
|
|
 |
Sağlıklı kilo kontrolünün yolu, doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan geçmektedir.
|
|
 |
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
|
|
 |
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ve kalıcı kilo vermenin 10 etkili kuralını anlattı, önemli öneriler ile uyarılarda bulundu.
|
|
  |
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Rıfat Emral, kilo vermenin şeker hastalığını geriletebileceğini bildirdi.
|
|
 |
Kilo vermenin yanında birçok faydası olan ketojenik diyet sayesinde böbrek hasarı, parkison, travmatik beyin zedelenmesine gibi hastalıklara uğramış birçok hasta fayda görebilir.
|
|
 |
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi. Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Ateşal, kilo verirken bol su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Hızlı kilo vermenin kalbi bozabileceğini ifade eden Ateşal, diyet öncesinde kalp kontrolünün şart olduğunu söyledi. Tek tip beslenmenin vücut için toksik etki oluşturduğunu belirten Ateşal, Akdeniz diyetinin kalp sağlığı için en yararlı beslenme biçimi olduğunu dile getirdi.
|
|
  |
- Ramazan ayını kilo vermek için fırsata çevirin Uzman diyetisyenden Ramazanda kilo vermenin sırları Diyetisyen Çelik: "Düzenli egzersiz yapıp bol proteinli beslenin" Ramazan ayında kilo vermenin sırlarını anlatan Diyetisyen Gamze Çelik, Ramazanda kilo verdirecek beslenme önerilerini sıraladı.
|
|
  |
23 yaşındaki kadının kalbindeki delik kapalı yöntemle ameliyata gerek kalmadan kapatıldıKÜTAHYA Kütahya'da bir hastanın kalbindeki delik ilk kez kapalı yöntemle ameliyata gerek kalmadan kapatıldı.
|
|
 |
İz kalmadan güzelliğinize güzellik katmanız mümkünBURSA - Uzmanlar, yüz estetiğinde yapılacak bazı yöntemlerle iz kalmadan güzelleşmenin mümkün olduğunu söyledi.
|
|
 |
Sık acıkmak, sebepsiz yorgunluk, sürekli bitkinlik, sık idrara çıkma, yaraların yavaş kapanması, diş çürümesi, ağız kuruluğu, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları, ağızda beyaz akıntı/dilde beyazlık, cilt kuruluğu, kilo alımı, konsantrasyon güçlüğü…
|
|
 |
Hamile Kalmadan Önce
|
|
 |
ERCP yöntemi ile safra kanalındaki taşlar, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan 1 ila 1.5 saat işlemle temizleniyor.
|
|
 |
3.5 santimetreden daha büyük taşlar, açık cerrahiye gerek kalmadan küçük parçalar halinde kırılarak kuma dönüştürülüyor.
|
|
 |
Günümüzde Artroskopi tekniği sayesinde açık ameliyatlara gerek kalmadan ağrısız ve kansız ameliyatların yapılıyor.
|
|
 |
Varis hastaları cerrahi müdahaleye gerek kalmadan basit bir tedaviyle sıkıntılarından kurtuluyor.
|
|
 |
İş hayatının yoğun temposunda, fazladan para veya zaman harcamanıza gerek kalmadan strese karşı gelmek mümkün.
|
|
 |
Güneşin zararlı etkilerine maruz kalmadan, bronzluğun tadını çıkarın.
|
|
  |
Motivasyon diyeti ile fit kalmanın sırları Kilo vermenin en etkili yolu motivasyon!İSTANBUL - Sağlıklı kilo vermeyi, fit bir vücuda sahip olmayı ve her daim zinde kalmayı sağlayan 'Motivasyon Diyeti'nin sırları Esteworld uzmanları tarafından düzenlenen etkinlikle paylaşıldı.
|
|
 |
Uzun süreli açlık ve susuzluğun ardından kurulan ziyafet sofralarından kilo almadan; aksine kilo vererek kalkabilmenin ipuçlarını Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy'dan öğrendik…
|
|
  |
Çok kalorili besinlerle bombardıman edildiğimiz günümüzde uygun kiloya ulaşmak herkesin hedefi. Çoğumuz sağlıklı ve ideal bir kiloya ulaşmak için diyet programları takip ediyoruz.
|
|
 |
Peki, Ramazan ayında kilo verebilmek için nelere dikkat etmeliyiz?
|
|
 |
Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri obezitedir. Obezite ve kilo almak sağlı sorunu olduğu gibi kilo alamamakta pek çok kişi için sorun olabilmektedir. Bunun için pek çok diyet geliştirilmiştir. Peki kilo alma diyeti nedir? Ucuz kilo alma diyetleri nelerdir? Kilo alma diyeti kadın kilo alma diyeti erkek nelerdir?
|
|
  |
Kilo aldığını sanıyordu, karnından 5 kilo ağırlığında 40 santimetre boyunda miyom çıktıTOKAT Tokat'ta kilo aldığını düşünerek doktora başvuran kadının karnından ameliyatla çıkartılan 5 kilo ağırlığında 40 santimetre boyunda miyom görenleri şaşırttı.
|
|
  |
Çaldıranlı esnaftan sağlık çalışanlarına kilo kilo meyve Van'ın Çaldıran ilçesindeki bir esnaf, korana virüsü salgınına karşı mücadele eden sağlık çalışanlarına destek vermek için kilo kilo meyve ikramında bulundu.
|
|
 |
SAĞLIK Bakanı Fahrettin Koca, genizden sürüntü örneği vermenin kolay olmadığını milyonlarca insanın bildiğini belirterek, "Fakat test sonucu pozitifse asıl zorluk izole hayatla başlıyor" dedi.
|
|
 |
Ankara'da, 'Dünya Emzirme Haftası' dolayısıyla düzenlenen '1'inci Uluslararası Emzirme Gerçeği Kongresi'ne katılan Dr. Tomris Cesuroğlu, bebeğe bir kere bile mama vermenin, emzirme süreci için olumsuz etkileri olabileceğini söyledi.
|
|
 |
Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Karaaslan, sağlıklı bir solunum fonksiyonu ve vücut için burundan soluk alıp vermenin esas olduğu söyledi.
|
|
 |
Çanakkale Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreteri Uzm. Dr. Kerim Yeşildağ, kan bağışına dikkati çekerek, kan vermenin önemi hakkında bilgi verdi.
|
|
  |
Son zamanlarda popülerliği artan ve hızlı kilo vermek için uygulanan diyetler insan sağlığını tehlikeye düşürüyor. Hollywood diyeti gibi hızlı kilo verme üzerine dayalı diyetler, vücutta organ iflaslarına kadar birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Uzmanlar, sağlıklı kilo vermenin yağdan olması gerektiğini ve bilinçsiz yapılan diyetlerin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtiyor.
|
|
  |
Yolu ulaşıma kapanan köyde hastalanan anne ve bebeğine sağlık ekipleri yetiştiAĞRI Ağrı'da kar ve tipi nedeniyle yolu ulaşıma kapanan köyde rahatsızlanan anne ve bebeği sağlık ekiplerinin uzun uğraşları sonucu hastaneye kaldırıldı.
|
|
  |
Erciş'te yolu kapanan mahalledeki kalp hastası için seferberlik Van'ın Erciş ilçesinde, kar ve tipi nedeniyle yolu kapanan mahalledeki kalp hastası kadın, ekiplerin 3 saat süren çalışması sonucu hastaneye ulaştırıldı.
|
|
  |
Uzmanından Omicron ile üst solunum yolu hastalıkları uyarısıİSTANBUL Koronavirüs ile diğer virüslerin sebep olduğu üst solunum yolu enfeksiyonlarının belirtilerinin benzer olmasına ilişkin konuşan Dr.
|
|
 |
UMKE ekipleri paletli ambulansla yolu kapanan hastaya ulaştı Bartın'da UMKE ekipleri yoğun kar yağışının ardından yolu kapanan ve 1,5 metre kar kalınlığının oluştuğu köyde mahsur kalan hastaya paletli ambulansla ulaştı.
|
|
 |
İzmir'de, taş nedeniyle safra yolu genişleyen Hava Kara'ya (79), ince bağırsaktan parça alınarak, yeni bir safra yolu yapıldı.
|
|
 |
Terlemek kilo verdirir mi? Yaz ayları ile birlikte birçok kişi tarafından Terleyerek kilo vermek mümkün mü? Terlemenin kilo vermeye katkısı nedir? merak ediliyor. Bu soruların cevapları haberimizde yer alıyor. Peki, Terlemek kilo verdirir mi? Terleyerek kilo vermek mümkün mü?
|
|
  |
TÜRK mühendislerin yerli imkanlarla ODTÜ Teknokent'te geliştirdiği ve hastaneye gitmeye gerek kalmadan evde solunum fonksiyon testi yapma imkanı sağlayan cihaz (spirometre), 55'e yakın ülkeden yoğun talep alıyor.
|
|
 |
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Erkut Attar, "Kadın gebe kalmadan ya da yumurta toplama işlemi gerçekleştirilmeden kistin cerrahiyle alınması durumunda hastanın doğurganlığına ağır şekilde zarar verebilir" uyarısında bulundu.
|
|
 |
Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi İnme Merkezi Sorumlusu Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zülfikar Arlıer, beyin kanamasının gelişen tıp teknolojisi ile çoğu zaman ameliyata dahi gerek kalmadan önlenebildiğini kaydetti.
|
|
 |
Dünyayı kasıp kavuran koronavirüs psikolojisinden kurtulmak için önerilerde bulunan Uzman Psikolog Müge Olgun, "Güneşli güzel havalarda çok fazla kalabalığa maruz kalmadan tek başınıza doğa ile iç içe yürüyüş yapmanızda bir sakınca yok.
|
|
 |
GAZİ Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, "Hamile kalındığı zaman değil, kalmadan önce aslında ebeveynlerin sigarayı bırakmasına karar vermesi gerekiyor.
|
|
  |
HGB nedir, HGB ne demek, HGB değeri nedir, HGB düşüklüğü nedir, HGB yüksekliği nedir, kanda HGB nedir, hemoglobin ne demek, hemoglobin nedir? HGB ve hemoglobin hakkında merak ettiklerinizi mercek altına aldığımız yazımızda HGB nedir, HGB ne demek, Hemoglobin nedir ve HGB değeri nedir gibi soruların yanıtlarını mercek altına alacağız. HGB nedir?
|
|
  |
Medicana Konya Hastanesi koroner bypass cerrahisinde uyguladığı endoskopik yöntem sayesinde diyabetliler dahil tüm hastaları uzun iyileşme sürecine gerek kalmadan kısa sürede sağlığına kavuşturuyor.
|
|
 |
Özel Esentepe Hastanesi Dermatoloji (Cildiye) Bölümü'nden Uzm. Dr. Aycan Özden Sezgin, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tırnak batığının giderilebildiğine dikkat çekerek
|
|
 |
Tüp Bebek Merkezi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fırat Tülek, gebe kalmadan önce almaları gerekenler önlem hakkında bilgi verdi.
|
|
 |
3,5 ay önce 130 kilo olan Faysal Aldanmaz tüp mide ameliyatıyla 37 kilo verdi.
|
|
 |
Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Şerefnur Öztürk, her yıl inmeden dolayı 40 bin insanın hayatını kaybettiğini belirterek, "Bunun yaklaşık 15 bini geç kalmadan dolayı.
|
|
  |
Diyarbakır'da kalp kasında kalınlaşma olduğu tespit edilen Murat Güneş, açık ameliyata gerek kalmadan uygulanan "septal ablasyon" yöntemiyle sağlığına kavuştu.
|
|
 |
Diyarbakır'da kalp kasında kalınlaşma olduğu tespit edilen Murat Güneş, açık ameliyata gerek kalmadan uygulanan "septal ablasyon" yöntemiyle sağlığına kavuştu.
|
|
  |
Samsun'da bir ortopedi uzmanı doktor tarafından yapılan ve dünyada bir benzeri daha olmayan "Ortopedi Robotu" ile kırıklar, açık ameliyata gerek kalmadan tedavi edilebilecek.
|
|
 |
Kilo verme başarısızlıkla sonuçlanmışsa yada kilo kaybı artık durma noktasına gelmişse bunun nedenlerini araştırmak gerekir.
|
|
  |
Boş kalori daha fazla kilo aldırıyor. Az kalori de kilo almaya sebep olabilir Kilo vermede hesap edilmeyen faktör; Boş kalori
|
|
 |
- Ebe Elife Saraç bir ayda 17 kilo verdi Van Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görev yapan ve yıllardır kilo sorunu yaşayan ebe Elife Saraç, mide küçültme ameliyatıyla bir ayda 17 kilo verdi.
|
|
  |
6 yaşındaki Miraç, diyalize muhtaç kalmadan sağlığına kavuştu Uzmanından ailelere çocuklarda oluşan idrar yolu enfeksiyonu uyarısı Diyarbakır'da sıkı idrar yolu enfeksiyonu şikayeti ile ailesiyle birlikte hastaneye başvuruda bulunan 6 yaşındaki Miraç Ermağan, Diyarbakır Çocuk...
|
|
 |
Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir bayramı hastalıksız ve kilo almadan geçirmek için 10 bayram tüyosu paylaştı.
|
|
 |
Kış mevsimi, üst solunum yolu hastalıklarının sık görüldüğü dönem olarak biliniyor.
|
|
 |
Zonguldak'ta kar nedeniyle yolu kapanan köyde rahatsızlanan 85 yaşındaki kadına, ekiplerin çabası sonucu ulaşıldı.
|
|
 |
Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığı artmaktadır.
|
|
  |
Düzce'de yolu kardan kapanan köydeki yaşlı KOAH hastası, ekiplerin 2 saatlik çalışmasıyla hastaneye ulaştırıldı.
|
|
 |
2020 verilerine göre alt solunum yolu enfeksiyonları dünyanın ölümcül bulaşıcı hastalığı olarak görülüyor.
|
|
 |
Ramazan ayında açlık nedeniyle oluşan ağız kokusundan kurtulmanın en kolay yolu sahurda bol bol su içmek.
|
|
 |
Meme kanseri belirtilerini kontrol etmenin çok kolay bir yolu var.
|
|
 |
KORONAVİRÜS damlacık yolu ile bulaşırken Türkiye genelinde yasaklar hafifletilmeye başladı.
|
|
 |
Günde 11 bardak su içmenin, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu riskini yarı yarıya azalttığı bildirildi.
|
|
  |
Yaz aylarında artan havuz ve deniz keyfi, kirli sulardan kaynaklı dış kulak yolu iltihaplanmasıyla kabusa dönüşebilir.
|
|
 |
İlkokullarda yaptıkları taramalarda her 100 çocuktan 5'inde gizli idrar yolu enfeksiyonu tespit edildi.
|
|
 |
Dr. Memduh Caymaz; çok sık geçirilen üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı uyarılarda bulundu.
|
|
 |
Mevsim geçişlerinde yaşanan ısı değişimleri birçok hastalık gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına da zemin oluşturuyor.
|
|
 |
Kış aylarını hastalanmadan geçirmenin yolu atom çayından geçiyor.
|
|
 |
Sağlıklı bedene sahip olmanın yolu egzersizden geçiyor.
|
|
 |
Ramazan aylarında ağız kokusunu gidermenin yolu maydanoz, zencefil ve yeşil çaydan geçiyor.
|
|
 |
Çocukların hayat yarışında pes etmeyen, hareketli, karakterli bireyler olmasının yolu Aikido'dan geçiyor...
|
|
 |
Üst solunum yolu enfeksiyonları, astım, KOAH, tümörlü ve takip edilen hastalar için risk oluşturuyor.
|
|
 |
Üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren kişiler bebeklerin bağışıklık sistemini tehdit ediyor.
|
|
 |
İdrar yolu enfeksiyonu, küçük çocukların gelişen böbreklerinde kalıcı hasar oluşturabiliyor.
|
|
 |
Bulaşıcı hastalıkların artmasını ve yayılmasını önlemenin en etkili yolu el hijyenine dikkat etmek.
|
|
 |
Astım, bir solunum yolu hastalığıdır.
|
|
 |
Yaz günlerindeki yüksek sıcaklıklar solunum yolu ve kalp hastalıklarını tetikliyor.
|
|
 |
Kadınlarda sık rastlanan idrar yolu enfeksiyonu, bebek ölümlerine ve erken doğuma neden olabiliyor.
|
|
  |
Son zamanlarda popülerliği artan ve hızlı kilo vermek için uygulanan diyetler insan sağlığını tehlikeye düşürüyor. Kısa zamanda hızlı kilo vermenin vadedildiği diyetler, vücutta organları iflas ettirebiliyor.
|
|
  |
Son dakika haberlerine göre Sağlığı bozmadan bitkisel ürünlerle kilo vermenin ipuçları Pandemiden sonra zayıflamada bitkisel ürünler de tercih ediliyor Koronavirüs dönemindeki kısıtlama günlerinde uzun süre evde kalarak kilo alan vatandaşlara başka hastalıklara yakalanmadan, metabolizmayı hızlandırarak ve bitkisel...
|
|
 |
SAĞLIKLI ve hızlı çalışan bir metabolizmanın kilo vermenin temel taşlarından olduğunu dile getiren Medicana International İstanbul Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Belma Yeşilada Yağbasan, kilo verme sürecindeki kişilere her zaman metabolizmayı hızlandırıcı besinler tavsiye edildiğini söyledi.
|
|
 |
Norveç'in Bergen Üniversitesi beslenme ve beslenme fizyolojisi uzmanlarından Lise von Krogh, yapılan araştırmalara göre balık içeren diyetler ile kilo vermenin daha kolay olduğunu belirterek, "Kilo vermek istediğinizde, tercihen haftada bir kaç kez balık yiyin.
|
|
 |
Sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemi olarak popülerlik kazanan ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır? Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır? Yaşam tarzımızın bir parçası olan sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak enerji düzeyimizi yükseltmek ve sağlığımızı korumak için önemlidir. Son yıllarda ketojenik diyet, sağlıklı kilo verme ve sağlık üzerinde etkili olabileceği düşünülen bir beslenme yöntemi olarak popülerlik kazandı.
|
|
 |
İlk defa 2012 yılında Suudi Arabistan'da tanımlanan ve yeni bir coronavirüsün neden olduğu bulaşıcı solunum yolu hastalığı olan Mers hastalığı hakkında Mers nedir? Mers hastalığı nedir? Mers virüsü nedir? Mers virüsü nasıl bulaşır? Mers ne zaman çıktı soruları merak ediliyor.
|
|
 |
Dr. Hamza Gemici, "Aile Hekimliği Uygulaması nedir, Aile Hekimi'ni nasıl, nerede bulacaksınız, Aile Hekimi'nin görevi nedir" gibi ve daha pek çok sorunun cevabını verdi.
|
|
 |
Hayatını karartan kilolarından kurtuldu, 6 ayda 57 kilo verdi Mersin'de yaşayan 20 yaşındaki genç, okulu bırakmasına neden olan kilo problemlerini, azmi ile yenmeyi başardı.
|
|
 |
Diyetle 6 ayda tam 50 kilo verdiELAZIĞ Elazığ'da 24 yaşındaki Pelin Gençer, altı ay içerisinde 50 kilo verdi.
|
|
  |
Diyetle 6 ayda tam 50 kilo verdiELAZIĞ Elazığ'da 24 yaşındaki Pelin Gençer, altı ay içerisinde 50 kilo verdi.
|
|
  |
Karnından 7,5 kilo kitle çıktı Amasya'da karnının 6 yıldır büyümesi sonucu hareket etmekte güçlük çeken kadının vücudundan ameliyatla 7,5 kilo ağırlığında kitle çıkarıldı.
|
|
 |
Uzman psikolog uyardı: Kış aylarında stresten kilo alımına dikkatDİYARBAKIR Diyarbakır'da Memorial Hastanesinde görevli Uzman Psikolog Tülinay Seçkin, kış aylarında stresten kaynaklı kilo alımına karşı uyarılarda bulundu.
|
|
  |
Kilo verme problemi yaşayana biorezonans yöntemi Zonguldak'ta Diyetisyen Gizem Güneş, kilo problemi çeken vatandaşların biorezonans yönetimiyle hızlı ve sağlık bir şekilde zayıflaya bileceğini açıkladı.
|
|
  |
Obezite ameliyatı ile 30 kilo verdi, görenler tanıyamıyor Tokat'ta mide küçültme ameliyatı olarak 30 kilo veren doktorun adeta hayatı değişti.
|
|
  |
- Doğru beslenerek tam 50 kilo verdi Eskişehir'de yaşayan üniversite öğrencisi 22 yaşındaki Öykü Özdemir, doğru beslenmeyi öğrenerek kısa sürede 50 kilo verdi.
|
|
  |
- Bilinçli davranılmazsa, mide ameliyatından sonra yeniden kilo alınıyor Hasta dikkat etmezse obezite ameliyatı sonrası tekrar kilo alabilir Obezite cerrahisi 'sihirli değnek' değil, sonrasına dikkat edilmeli Obezite cerrahisi son yıllarda giderek yaygınlaşıyor.
|
|
 |
Menteşe Otobüs Terminali'nde 696 kilo sağlıksız et yakalandı Muğla Büyükşehir Belediyesi Zabıta ekipleri, Menteşe Şehirlerarası Otobüs Terminali'nde yaptığı kontrollerde 19 çuval içerisinde 696 kilo sağlıksız et taşındığını tespit etti.
|
|